Статья о том, как научиться ценить время, жить настоящим и принимать решения. Автор призывает не растрачивать понапрасну усилия, слова и деньги, а довольствоваться простым. Она также советует проводить время с теми, кто молчанием боль лечит, и думать только о хорошем, простившись с тоской щемящей. В конце автор призывает научиться вставать раньше, дышать чаще и жить по-новому, понимая, что вот - счастье.

Статья рассказывает о том, как манипуляция связана с недостатком внимания в детстве и как это влияет на взрослую жизнь. Автор дает примеры из своей жизни и отмечает важность психотерапии в решении этой проблемы.